Ez ikaratu. Prozesu atzeraezin naturala dela onartu eta etorri behar da. Gure gorputzean, zelula sistemaren funtzionamendu etengabea gertatzen da. Zelulak eguneratu dira. Baina urteetan zehar, jarduera honen erreserbak lehortzen ari dira. Gorputza janzten da eta organoak. Hori guztia aurpegian islatzen da, eta horren zahartzea adinaren aurretik egon daiteke barne-sistemaren edo atzerapenean. Baina merezi du kanpoko faktoreek, baita sistema endokrinoaren eta barneko beste organo batzuen gaixotasunak ere, aurpegiaren azalean eragina izatea. Kontuan hartu larruazala zahartzeko beste arrazoi batzuk. Horien artean daude:
- Heredity.
- Erretzea.
- Estresa.
- Elikadura eskasa.
- Edari alkoholdunen gehiegizko edaria.
- Ultraviolet.
Artikuluaren markoaren barruan, ezin dugu larruazala zahartzea eragiten duten arrazoiak zehatzago kontuan hartu, baina orain, gutxienez, prozesu honen iturriak ezagutzen dira. Etxean aurpegiaren gaztetzeaz hitz egin aurretik, zahartzea moteltzeko modu berdinean jarriko gara. Eta adin honetarako, modu eraginkorrarekin etxean aurpegia gaztetzen duten modu eraginkorrak daude, eta beste tresna bikain bat erretinoide pomada da. Denentzako merkea eta merkeagoa da. Osagai nagusia azido erretinoikoa da, bitamina A delako, zelulen birsorkuntza laguntzen duena. Pomada aknea kentzen laguntzen du. Osagaiak osatzen dituzten osagaiek zauriak azkar sendatzen dituzte, ez orbainak eratzen uzten. Hona hemen maskarak errezetak.
Hasiera Abantailak
Salonen gaztetze metodoen abantaila nagusia eraginkortasun handia da. Lehen saioaren ondoren emaitza ikusgarriak lortzeko aukera ematen duten prozedura ugari daude. Etxean, noski, argi eta garbi galtzen ari dira abiaduraz. Baina abantaila ugari dituzte, eta horrek gero eta emakume gehiagok errezeta eta metodo herrikoietara itzultzen dira:
- Naturaltasuna. Etxeko kosmetologian erabiltzen diren osagai nagusiak: landare eta olio esentzialak, buztin kosmetikoa, gelatina, apaingarriak eta belarren tintak. Eta duela gutxi, askok farmazia drogekin konbinatzen dituzte, konposizio naturala argi dago.
- Hipoalergenizitatea. Azal sentikorrerako ere, posible da narritatuko ez duten produktuak aukeratzea eta erreakzio negatiboak probokatu dituztela. Errezeta gehienetan osagaiak ordezkatu edo erregulatu daitezke.
- Irisgarritasuna. Denek ez badute salnon prozedura garestiak eta kosmetika profesionalak ordaindu, gero, eskumen handiko etxeko arreta eskuragarri dago guztientzat. Horretarako erabiltzen diren produktu gehienak ia edozein sukalde moderno daude, eta falta da gertuen dagoen supermerkatuan edo eko-dendan eros daiteke.
- Erregulartasuna. Eragin iraunkorra eta esanguratsua lortzeko, larruazalaren azala gaztetzea etxean aldizka egin beharko da gutxienez hilabete batean. Eta ohitura 21 egunetan eratzen da. Hori dela eta, folk metodoetara aldatu diren emakume askorentzat, bizimodu bihurtzen dira.
- Luzea -term efektua. Etxeko zainketa sistemikoarekin, eragin metagarria du. Hilero, larruazaleko egoera hobetzen da eta zahartze prozesuak nabarmen moteldu egiten dira. Horrek metodo erradikalagoak ekiditen ditu urte askotan. Gainera, etxeko anti-egitarau gehienek pertsona baten egoera orokorrean modu positiboan eragiten dute. Laser teknologiak eta ebakuntza kirurgikoak estres larriak dira, immunitateari karga larria sortzen dion organismo osorako.
Nola aurre egin emakume wilting 30-35 urte?
Gazteak itzultzeko aukera emango duten zenbait aholku daude:
- Ondo jan. Jan barazki, fruta eta belar gehiago. Baztertu gantz eta janari kaltegarriak. Edan ur garbia.
- Hidratatu larruazala. Betazalen kremak eta krema hidratatzaileen kremak erabili behar dira.
- Kosmetika behar bezala aplikatu.
- Ez ezazu gehiegikeria eguzkia hartu.
- Erlaxatzen ikasi. Zimurren itxura goiztiarrei laguntzen diete.
- Beharrezkoa da ondo lo egitea, beraz, ez da aurpegia burkoan sakatzean.
- Kontuz azala lehortzen duten xaboi eta dutxa gelekin. Garbitu aurpegia garbitu baino gehiago.
- Ez ahaztu masajeak eta gimnasia, lehen xehetasun gehiago hitz egingo dugu behean.
Gomendio hauek etxean aurpegira begira dauden lanetan lagunduko dute. Larruazala zahartzearen arazoa behar bezala borrokatzeko, wilting faseak kontuan hartuko ditugu.
Etapa honetako larruazala sofistikatua da, zimur ikusgarrien itxura narritatzen hasten dira. Etxean aurpegia gaztetuko dugu. Beraz, egin pepino maskara.
Hartzen dugu:
- Pepino freskoa.
- Currant gorri bat.
- Krema garratza (% 20-26).
Prestatu pepino eta fruituak, gehitu krema garratzari. Dena nahastu. Maskara hau larruazala gaztetu da, bitaminekin eta zuriekin saturatuekin.
Arau garrantzitsuak
Kosmetologoaren aurkako prozedura orok larruazala prestatzea eskatzen du: beharrezkoa da estresa ahalik eta gehien babestea eta hezetasun gehigarria eskaintzea.
- Eguzkia aktiboaren ondoren bi aste (edo hilabete bat hobea) gainditu beharko luke.
- Antzeko prozedurak aldi berean edo etengabe igarotzea antzekoak edo etengabeak.
- Prozedura baino egun batzuk lehenago, zentzua du erretzea eta alkohola erabat uko egitea.
- Saiatu janari pikantea eta gazia ekiditen, ontziak kargatzera eta hantura eragin ez dezan.
- Ez du minik hezetasun edo maskarak dituzten hezetasun ikastaro intentsiboa egitea.
- Garrantzitsua da ulertzea prozedura asko nahiko mingarriak direla eta hainbat egunetan errehabilitazioa behar dutela ulertzea.
- Etxearen aurpegia ahalik eta segurua eta eraginkorrena izan dadin, kosmetologo profesionalek kontatu ziguten oinarrizko arauak ezagutu eta bete behar dituzu:
- Hasi prozesua araztegiarekin. Prozedura antiioak egin aurretik, aurpegia ondo garbitu eta toniko batekin garbitu behar da aurrez aplikatutako kosmetikoen aztarnak erabat kentzeko.
- Alergiak egiteko probak egitea. Errezeta edo osagai berri bakoitza erabili aurretik egin behar da, nahiz eta larruazala erreakzio alergiko gogorrekin joera izan. Batzuetan osagai kaltegarrienak agertzen dira eta ondorio larriak sor ditzakete.
- Ez kargatu larruazala. Hori berreskuratze osagarria kentzea bezain kaltegarria da. Maskarak astean 3 aldiz baino gehiago egin daitezke, masaje bizia eta hardware prozedurak - 2-3 aldiz, kremak bakarrik aplikatu goizean eta arratsaldean, ez bada arreta aktiboagoa behar.
- Ez gainditu maskarak esposizioaren denbora. Horietako batzuek larruazala narritatzen duten osagaiak dituzte eta erredura eragin dezakete. Olio maskarak poroak puntuatzeko gai dira eta arnasketa zelularra zaildu edo gaizki garbitu nahi baduzu.
- Kontuan hartu azalaren mota eta egoera. Gaizki hautatutako maskarak eta zaintzeko produktuek kontrako aurreikusitako emaitza ekar dezakete. Larruazala zeure burua erabakitzea zaila bada, espezialistekin kontsultatzea komeni da.
Eta ez dugu ahaztu behar sistematikoa bezain garrantzitsua den printzipio garrantzitsua. Osagai batzuetara larruazala ohitu ez dadin, komeni da 1-1,5 hilabete iraungo duten maskarak eta kremak erabiltzea eta, ondoren, 1-2 astez atseden hartu eta gero produktu berriak aukeratu.
Epidermis dekretuaren urratsak eta seinaleak
Lehen kanpaia entzun behar zenuenean:
- Zorrotzeko hasierako fasea 15-20 urte bitartekoa da. Birsorkuntza prozesuak nahiko azkar jarraitzen du, eta ez dago seinale ikusgarririk. Baina larruazalak pixkanaka hezetasuna mantentzeko gaitasuna galtzen du, goizean estutasuna sentitu dezakezu.
- Ondoren, 23, 25 eta 35 urte bitarteko mugak ospatzen ditugu. Garai horretan, zelulen birsorkuntza moteldu egiten da. Erradikal askeen eraginak babesten dituen koipe geruza, meheagoa da. Sakonera desberdinetako zimurrak, zorigaiztoko pigmentu lekuak agertzen dira, nasolabial tolestura garbia bihurtzen da eta poroak handitzen dira.
- 35-45 urte bitarteko zahartzearen hurrengo fasea. Dauden zirrikituek sakonera handiak eskuratzen dituzte, hantura agertzen da. Nasolabial eta nasolabial gune nabarmenagoak dira. Aurpegiaren obaloaren deformazioa dago.
- Eta wilting azken fasea 45 urtetik aurrera hasten da. Arazo-arloek forma oldarkorragoa lortzen dute. Aurpegiaren sarrerak zabaltzen, ahultzen, hantura, hainbat ahultasun agertzen dira beheko eremuan, nasolabial tolesturak sakonago. Begietan zimurrak nabarmenagoak dira.
Narrazio prozesuan, zimurtzeko bitartekoak kontuan hartuta, gomendioak emango ditugu zahartzearen etapa bakoitzari jarraiki. Beraz, has gaitezen. Emakume gehienen arabera, mundu modernoan dagoen gazte gaztetze eraginkorra posible da. Kalitate handiko kosmetika eta ekipamendu elektriko eramangarriak konbinatu beharko dituzte. Hala ere, adituek gomendatzen dute 35 urte igaro ondoren, gutxienez urtean bi aldiz, kosmetologo baten bulegoan agertuz.
Ezti
Beharko dugu:
- Eztia - 40 ml.
- Ekilore olioa - 60 g.
- Gorringo
Igurtzi gorringoa eztiarekin ondo eta gehitu olioa. Hainbat aldiz aplikatzen da errenkadan, bost minuturo, masa amaitu arte. Larruazala lehortzeko gehiago egokia da. Oatmeal, eztia eta proteina behar ditugu. Proportzio berdinetan produktuak hartzen ditugu. Ezti epela nahastu irinarekin eta pixka bat jipoitu proteina. Ondorioz masa lodia larruazalean aplikatzen dugu eta mantendu 20 minutu inguru lehortu arte.
Azala zaintzen dugu eta 40 urte igaro ondoren
Etapa honetan, epidermisek arreta berezia behar du. Jakina, baldintza eta azal mota kontuan hartu behar dituzu. Etxean aurpegiak gaztetzeko maskarak kontuan hartuko ditugu guztiontzat egokiak diren 40 urte igaro ondoren. Gomendio orokor batzuk ematen ditugu:
- Ikasi arretaz produktu kosmetiko baten ontzian konposizioa alergiak ekiditeko.
- Probatu azalaren eremu txiki batean.
- Prozedurak baino lehen, garbitu aurpegiaren azala arretaz, eta, ondoren, aplikatu hidratazio eta nutriente kremak.
Gazteria kontserbatzeko, beharrezkoa da arreta integrala egitea: maskarak, prozedura kosmetikoak, masajeak.
Larruazala prestatu prozeduraren aurretik behar bezala
Etxean aurpegia gaztetzeko errezetak emango ditugu, baina lehenik nola prestatu esango dizu. Beraz,
- Lurrun azala. Edozein belar eta litro ur beharko dituzu. Dekorazio bat egiten dugu, azpimarratu 15 minutuz eta irakiten ur irakiten (500 ml). Burua pelbisaren gainetik jaisten dugu eta eskuoihal batekin estaltzen dugu.
- Ondoren, sasiak erabiltzen ditugu. Oatmealetik egosi dezakezu. Ehotu eta esnea gehitu. Slurry aurpegian aplikatzen dugu, masajeak, utzi 5 minutuz eta garbitu.
Larruazala prest dago. Gogoratu:
- Masa tenperaturan egon beharko luke.
- Garbitu produktua belarren dekorazio batekin edo ur garbia kotoizko pad batekin.
- Prozeduraren arabera, uko egitea merezi du larruazalean kalte ikusgarriak badira.
Eta, hala ere, astean bitan maskarak aplikatu behar dituzu, bi hilabeteko atsedenaldia hartu ondoren. Etxean aurpegia gaztetzeko berrikuspenak positiboak dira. Beraz, maskarak errezetetara:
- Gelatinetik. 120 gramo ur, diluitu 15 gramo gelatina. Hanturaren ondoren, pixka bat berotzen dugu eta irina gehitzen dugu (15 g) masa krematsua lortu arte.
- STARCHY. 60 gramo almido diluitu ditugu urarekin, lohi lodira. Nahastu 10 gramo limoi zukuarekin.
- Cognac maskara. 15 gramo edari edari, eztia (10 g), kefir (30 g) eta gorringok osatzen dute.
- Sagarra. Apple eta ekilore oliotik (15 gramo) edo oliba eta proteina prestatzen dira.
Udan, sandia, baia maskarak mimatzen ditugu. Etxean aurpegiaren gaztetzea mahats zukua erabiliz lor daiteke. 100 g mahats oratu ditugu zukua iragazi. Aurpegian bustitako garbigailuak 10 minutuz jartzen ditugu eta, ondoren, beste 15 minutuz. Eta ez ahaztu masajeak etxean aurpegia gaztetu ahal izateko. Masaje barietate asko daude, bertsio klasikoa kontuan hartu. Kosmetikaren aurpegiaren azala garbitu eta hidratatzaile edo olio pixka bat aplikatu behar da. Lau hatzak parte hartu behar dira. Beraz, lehenengo etapa:
- Instalatu hatzak ezpainen ertzetan.
- Argi igurtziko mugimenduekin begien kanpoko ertzetara mugitzen gara.
- Eta baita kontrako norabidean ere.
- Earlabes eta itzulera gauza bera egiten dugu.
Bigarren fasean, kopeta sartuko dugu prozesuan:
- Hatzak kopetaren erdian jartzen ditugu.
- Poliki-poliki mugimendu zirkular batean tenpluetara eta atzera egiten dugu.
Horren ondoren, larruazala kolpatu, eta aldi berean larruazaleko eremu guztiak erraz presionatzen dira. Azken hirugarren etapa puntu masajea da. Aurpegi eta lepoarekin hatzekin ukitu atsegina sortzen dugu. Etxean aurpegiko larruazala gaztetzeko masajea beharrezkoa da, emaitza ona planteamendu integratua erabiliz soilik lor daitekeelako. Gainera, noski, ondo jan behar duzu, zaindu osasuna eta babestu nerbio-kolpeetatik. Aukeratu arretaz kosmetika, aztertu arretaz agente kosmetiko baten ontzirari buruzko informazioa.
Nola zaindu ilea erremedio naturalekin
Jakina, maskara gutxi egongo dira bakarrik. Etxean aurpegiak gaztetzeko, masajea beharrezkoa da aire zakar gisa, baita derrigorrezko altxamendu kremak ere. Makillajea esnearekin kendu behar da, eta ez xaboia, begien inguruan azal delikatua lehortzen duena. Goizean, komeni da aurpegia izotzarekin garbitzea belar dekorazio edo limoi zukutik, baita hainbat konprimitu ere. Aukeratu gimnasia ariketaren programa optimoa zuretzat eta egin konplexua aldizka. Nola hobetu ilea haztea? Garbitu ondoren, erromero edo salbia hidrolitoa scalp eta ilea garbitu garbiketa bakoitzaren ondoren - ilea lodi, sendoa eta distiratsua bihurtuko da, hazkundea azkartuz. Gehiegizko krema nola erabili. Arratsaldeko krema aplikatu zuten, eta gehiegizkoa nire eskuetan geratu zen? Igur itzazu ilearen muturretan - hurrengo goizean ez da kremaren arrastorik egongo, eta ilea malgua eta elastikoa bihurtuko da, desplazatu egingo da. Horrelako maskara batek sustraiak indartuko ditu, ilea sendoa eta elastikoa bihurtu, scalp garbitu eta arnasketa zelularra leheneratu.